工作记忆 (Working Memory) 指暂时保持信息同时操作处理该信息的认知功能。心理学家巴德利提倡的多重记忆模型由视觉空间画板、语音环、中央执行系、情景缓冲器4要素构成。解数独过程中同时进行多候选保持、逻辑操作、空间信息处理工作记忆全要素被动员。

工作记忆的容量

成人工作记忆容量一般4-7项 (个人差)。一次处理超容量信息则认知负荷过剩错误频发。数独'不记笔记解'难是因各格候选数字不能完全保持工作记忆。<a href="/zh/glossary/pencil-mark/">铅笔标记</a>是工作记忆'外部化'，限容量集中解法逻辑操作的作用。

数独训练工作记忆

工作记忆一般考虑通过训练可改善。数独并行考虑多技巧、保持多候选施加逻辑操作集中使用中央执行系。定期数独实践被定位为可提升工作记忆效率的活动。重要是挑战'自身容量极限'难度，容量内完结的课题训练效果薄。

与年龄的关系

工作记忆是年龄增长下降的代表性认知功能。30岁巅峰缓衰、70岁约年轻期半的倾向报告。另定期认知活动的老年人下降速度缓慢知。<a href="/zh/articles/sudoku-elderly-routine/">老年人数独坚持</a>作含工作记忆的认知功能维持战略有效。但勉强高难反效果，适当难度选择前提。